Co dělat když nemůžu spát? 7 tipů, které pomohou
Když ležíte v posteli a koukáte se do stropu, mohou vás napadat nejrůznější myšlenky. Bohužel pro nás, málokdy bývají výhradně pozitivní. Vzhledem k tomu, že takové momenty mohou mít negativní vliv na vaši náladu, zdraví a výkonnost, mrkneme se na pár tipů, které by vám měly pomoci konečně zabrat. Že občas nemůžete spát, nebo že … Číst dál